入浴同意書、カウンセリングシート、アーユルヴェーダ体質診断チェックシートを記入していただきます。

体質診断チェックシートの診断結果とその日の気分や体調に合わせてお好みのハーブブレンドと入浴後にお召し上がりいただくハーブティーをお選びいただきます。

サウナ着に着替えてハーブテントに入浴します（コースによって20分〜30分間）

入浴後はタオルで汗を拭き取り、サウナ着から着替えていただきます。ハーブティーを飲みながら、ゆっくりと身支度を整えていただきます。