〜女性の健やかさと美しさは腸からはじまる〜
今日は「腸活」と「温活」についてのお話。
「なんとなく調子が悪い」「疲れやすい」「肌がくすむ」「気分が落ち込みがち」
そんなとき、もしかすると「腸」が疲れているサインかもしれません。
腸は、女性の健康と若さを守るキープレイヤー
腸は食べたものを消化・吸収するだけじゃなく、
● 免疫のバランス
● ホルモンの生成と調整
● メンタル（心）とのつながり
など、からだ全体のバランスをとるために、とっても大事な場所なんです。
実は、幸せホルモン「セロトニン」の約90％が腸でつくられているってご存じですか？
腸内環境が乱れると、イライラ・不安感が増したり、ホルモンバランスも崩れやすくなるんです。
ハーブテントでお腹をやさしく温める理由
bodarakuの「ハーブテント」は、選び抜かれた植物の蒸気と香りで身体を内側から温めるメニュー。
その温かさとハーブのチカラは、腸活にうれしい相乗効果をもたらします。
［温めて、めぐる］
お腹まわりが温まることで血流がアップし、腸の動きが活性化！
便秘や冷えにお悩みの方にもおすすめ。
［リラックスで、自律神経を整える］
心がホッとゆるむと、腸もリラックス。自律神経が整うことで、ホルモンのめぐりもスムーズに。
［デトックスでスッキリ！］
ハーブの蒸気でたっぷり汗をかくことで、腸内にたまりやすい不要なものもスッキリ流れやすくなります。
《こんなうれしい変化が期待できます》
腸活と温活を組み合わせると、次のような変化を実感される方が多いです。
- ︎ 肌がキレイになってきた
- ︎ 朝の目覚めがラクに
- ︎ 生理前の不調がやわらいだ
- ︎ イライラしにくくなった
- ︎ 妊活・更年期ケアにも前向きな気持ちで取り組めるようになった
からだが整うと、心も軽くなる。
内側からふわっと輝くような「健やかさと美しさ」を、ぜひbodarakuのハーブテントで感じてください。
最後に…
腸は「第二の脳」と言われるほど大切な場所。
日々の食事や生活習慣の見直しに加えて、ハーブの温もりでやさしくケアする時間を、自分自身にプレゼントしてみませんか？
あなたの腸が元気になると、きっとこころも体もまあるく整っていきます。
bodarakuは、そんな日々をそっと応援しています。