北海道の冬は長く、気温だけでなく乾燥や気圧のゆらぎも重なり、心身に負担がかかりやすい季節。加えて、仕事・家事・育児・人間関係など多役割を担う現代女性は、疲れが抜けない／眠りが浅い／気分の浮き沈みといった小さな不調を抱えがちです。そんな積み重ねをそっとほどくケアとして、札幌の温活サロンbodarakuのハーブテントを選んでくださる方が増えています。

よもぎ蒸しもサウナも“仲間”。違いは、温まり方

温活には、よもぎ蒸し・サウナ・岩盤浴など様々な選択肢があります。どちらが上という上下はなく、ただ温まり方の特徴が異なるだけ。
よもぎ蒸しは下半身から育てるように温めるのが得意。
ハーブテントはテント全体の蒸気が肩・背中・胸・お腹・脚まで全身をふわっと包み、まるで深呼吸するように温もりが巡るのが特長です。

bodarakuのハーブテントが“やさしい”理由

• 約42℃の湿熱設計：息苦しさに頼らず、深い呼吸がしやすい温度帯
• 香りも“巡り”の一部：蒸気は肌だけでなく呼吸からも取り込まれ、ハーブの成分が全身へ
• 体調に合わせたブレンド：アーユルヴェーダの考え方をベースに、その日の体と気分に沿って選定

「今日はこの香りがしっくり」「この温まり方がちょうどいい」と感じる方が多いのは、その日の自分に適した“調整系のケア”だから。（感じ方には個人差があります）

いま、女性が求めているのは「深い回復」と「脳のリセット」

• 神経のオンをオフへ：湿熱と香りで思考のガチャガチャが静まり、呼吸が深くなりやすい
• 冷えの根本ケア：深部体温がやさしく上がり、ポカポカが長く続くと感じる方も
• 眠りの質サポート：自律神経が整い、入眠がスムーズ／翌朝が軽いという声

ホルモン・気圧・肩こり・肌のゆらぎにも寄り添う

• PMSや月経前の不安定さの軽減実感（下腹部の重さ・冷え・イライラなど）
• 肩・背中まで蒸気が届き、こわばりがほどけて呼吸が深くなる体感
• 発汗で毛穴の奥の重さが流れ、くすみが晴れたように明るく感じる方も

※いずれも個人の感想で、効果を保証するものではありません。

完全個室で、“自分だけ”に戻る時間

外の世界を一度そっと閉じる完全個室。香りと蒸気の中で深呼吸していると、「帰る頃には体も心も軽い」「涙が出るほど安心した」といった声も。温活を超えて、“心のケア”として受け取っていただくことがあります。

その日、その時の自分に合う温まり方を

女性の体は日々変化します。よもぎ蒸しが合う日も、ハーブテントが寄り添う日も。その日の心と体にフィットする温もりを選ぶことが、今を生きる女性の本質的なセルフケアだと考えています。

「なんとなく重い」「眠れない」「ストレスが抜けない」——そんな小さなサインに気づき、やさしく整える時間を持てると、毎日の過ごし方と心の余白が大きく変わります。bodarakuのハーブテントは、暮らしが少しでも楽に、やわらかく整うよう寄り添い続ける温もりのケアです。

※本記事は一般的なウェルネス情報です。医療的な診断・治療の代替ではありません。体調や既往歴・服薬がある場合、妊娠中／可能性のある方は事前にお知らせください。感じ方には個人差があります。