bodarakuは、日々の生活の中でふと訪れる「なんとなくの疲れ」や「気持ちが追いつかない感覚」に寄り添う場所です。特別な不調があるわけではなくても、朝晩の冷えや気温差、天候の変化で体のリズムが揺らぎやすい札幌では、そんな小さな違和感が積み重なっていきがち。ここでは、外の空気でこわばった体と心を、いったんやさしくほどきます。

わたしたちが目指す“居場所”

30代、40代、50代——年齢を重ねるほど、がんばり方よりも休み方が大切になります。bodarakuは、役割や肩書をそっと置いて、「ありのままの自分」に戻れる時間を用意する、隠れ家のような・カフェのようなサロンでありたいと考えています。

ハーブテントは、無理に変えないケア

ハーブテントは、何かを無理に変えるためのものではありません。約42℃前後のやわらかな蒸気に包まれ、香りとともに呼吸が深くなる。すると体の内側が静かにほどけていきます。
変化を「起こす」より、整うのを「待つ」。その感覚をただ味わう時間です。

大切にしている4つのこと

• 無理をしない温度：のぼせに頼らず、深い呼吸ができる心地よさ
• 香りと呼吸：ハーブの香りが思考のざわつきを静め、吐く息を長くする
• “ただいる”を肯定：頑張らなくていい、何もしない安心を
• 日常へ戻るひと呼吸：扉を出る前に、もう一度やさしく深呼吸

外の空気でこわばった体をゆるめ、日常に戻る前にひと呼吸おく。
それが、bodarakuが大切にしている想いです。

「今日の自分に、やさしく戻る」。そのための静かな時間を、いつでもここで。

※一般的なウェルネス情報です。体調・既往歴・服薬がある方、妊娠中／可能性のある方は事前にお知らせください。感じ方には個人差があります。